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下面附上一則新聞讓大家了解時事
捷運站內施工遭電擊 男無呼吸心跳命危
6日凌晨2點多,一名捷運工程外包人員到淡水捷運站地下停車場內進行維護作業,沒想到卻在更換燈泡時,不慎遭到一旁脫落的電線電擊,當場從鋁梯上跌了下來,救護人員到場時,發現男子已經沒有了呼吸心跳,目前命危,已經緊急送往淡水馬偕醫院進行搶救。
男子躺在擔架上被緊急送進醫院,意識看起來相當模糊,醫護人員合力將男子推進急救室裡進行搶救。
這名18歲的洪姓男子,6日凌晨2點多到淡水捷運站地下停車場B1的A12區,這處控制室裡,進行更換燈泡的工程,當時爬上鋁梯要更換燈泡時,沒想到右手手肘疑似碰到一旁脫落的電線,當場遭到電擊並從鋁梯上跌下來。
救護人員也在男子右手手肘上發現電擊傷痕,現場拉起封鎖線,據了解,洪姓男子是外包工程廠商派遣的工人,來進行相關維護作業,卻不幸遭到電擊,目前廠商也已經派人到場了解狀況,至於詳細的意外發生原因,警方目前已經向捷運局人員調閱監視器,還有待進一步釐清。
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經痛吃巧克力就能減輕?狂吃也不會胖?營養師來解答
不少女性生發現在生理期前夕,特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前,體內黃體素含量升高,會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。
但巧克力真能緩解經痛?巧克力中含有豐富的礦物質鎂,部分因為體內缺乏鎂而導致的經前症候群,可以透過吃點巧克力減輕症狀。且黑巧克力含有豐富的鎂,鎂能控制食慾、穩定情緒、幫助動情激素的濃度調節。
其次,巧克力會誘發腦內釋出讓人心情愉快的「腦內啡」,紓緩經期不適而糟糕的情緒。
除了吃點巧克力,補充鈣質也能紓緩經痛。台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,子宮在生理期會收縮痙攣造成不適,而鈣質具有紓緩肌肉組織的效果;如果吃的是牛奶巧克力,可能是鈣質讓肌肉放鬆、減緩經痛。她建議,經痛不適時,除了吃點巧克力外,喝杯熱牛奶也有幫助。
經痛問題可小可大,別輕易忽略。四季和安婦幼診所院長徐金源提醒,經痛可分為原發與次發性,從初經開始,每次月經來都或多或少會有的經痛為原發性,多是月經崩落後,子宮肌肉層痙攣所致,以巧克力紓解的效果因各人體質不同而異。
而若是初經後幾年才發生的經痛,常見原因是子宮內膜異位症,必須由婦產科專科醫師診斷治療,才能對症下藥。
生理期吃再多巧克力都不會胖?
千萬不要以為來月經,可以違反「物質不滅」定律,高熱量甜食仍然會讓人發胖。女性在生理期時體溫會稍微升高,但新陳代謝率並不會因此變快,所以,這時候吃太多的巧克力等甜食,而活動量又不足,同樣會囤積熱量、增加體重。
奇美醫院企劃管理部高專、營養師彭巧珍建議,少量吃一些就好,並且把這些額外多吃的甜食熱量,一併算進一天的總熱量裡,然後從減少主食量做調整。例如:下午吃了一顆70卡的巧克力,那當日晚餐就要少吃四分之一碗飯(相當於70卡)。
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